KOERPERARCHITEKTUR

Körpertraining – Körperarchitektur

Mein Körpertraining basiert auf den vielen Ausbildungen bei B. Cantieni(Lotus/Gold), meiner Phsiotherapieausbildung, diversen Fortbildungen, meiner Arbeit in der Biokinematik- Schmerzklinik (Bad Krozingen) in diesem Bereich und meiner 24 jährigen Erfahrung als Trainerin mit dieser Methode.

B. Cantieni -und ich eben auch) arbeiten konsequent mit der Ansteuerung der Tiefenmuskulatur, Ausrichtung der Knochen / des Skeletts in die Mitte.

Seit kurzem ist es mir untersagt den Titel Cantienica Trainerin zu benutzen, Cantieni hat- egal ob man schon Jahrzehnte dabei ist, eine Alleinherrschaft auf den Begriff Cantienica geschaffen, natürlich kann man sich komplett wieder einkaufen ……; würde sagen, dass muss und will ich nicht…… deswegen also ……KOERPERARCHITEKTUR

Was ist KOERPERARCHITEKTUR?

Anatomisch präzise ausgefeilte, hochwirksame Körperübungen für Kraft, Haltung und Gesundheit: Arbeit an Skelett, (Tiefen-)Muskulatur und Beckenboden.

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Die KOERPERARCHITEKTUR hat ihren Ursprung in den Übungen von Benita Cantieni. Ich habe diese Übungen verfeinert und den Teil entwickelt, der Menschen schnell und nachhaltig aus ihren Schmerzen bringt hat diese Übungen verfeinert und weiterentwickelt. Alle KOERPERARCHITEKTUR – Übungen basieren auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, angefangen mit der tiefen Schicht der Beckenbodenmuskulatur.

Egal für welches Programm Sie sich entscheiden: Sie werden überrascht sein, was meine Arbeit für ein schönes Körpergefühl schafft. Ihre Körperstruktur wird sich harmonisieren, und Sie bewältigen Ihren Alltag mit einer tiefen, inneren Kraft. Diese Methode wirkt sofort, äußerst effektiv und absolut intelligent. Sie erfahren beim Trainieren eine Sinnlichkeit, die Sie bei gymnastischen Übungen nicht erwarten würden. Nach einer Trainingseinheit fühlen Sie sich fitter, harmonischer, aufgerichteter, ausgeglichener, wacher und präsenter.

Die KOERPERARCHITEKTUR stellt die Sicherheit für Ihren Rücken und Ihre Gelenke über alles. Jede einzelne Übung geht von der Anatomie Ihres Körpers aus. Ihre Wirbelsäule diktiert die optimale Position. Sie lernen im KOERPERARCHITEKTUR – Unterricht wieder auf Ihren Körper zu hören und ihn als Partner Ihres Geistes und als Ausdruck Ihrer Seele zu betrachten.

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Mehr Energie, Koordination und Gleichgewicht, weniger Schlafbedürfnis, mehr natürliche Appetitkontrolle – das sind Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch die KOERPERARCHITEKTUR mehr zu sich selbst kommen.

Rückenschmerzen, Knie, Hüfte (auch Verhinderung von HüftTep), Schulter, Hand….sind „Lieblingsthemen“ von mir.